四個好心情的方法

【原文】

每次心情不好的時候，我有四個解決方法。

罵人

找人傾訴

吃東西

買東西

找人來罵，也不是容易的。對方要願意讓你罵，而又不會生氣。罵得太多，再善良的人也會受不了。所以，這個方法不能常常使用。

找人傾訴，也有困難。有些時候，情緒低落是沒原因的。我總不能半夜三更打電話給朋友，又說不出自己有甚麼問題。我試過跟朋友說：「你隨便找些說話來安慰我吧!」

吃東西的後遺症，大家都會知道吧?因為心情不好而吃，結果胖了許多，然後又因為發胖了而心情不好，這是多麼可怕的因果循環。

我比較推崇買東西這個發泄方法。既可以促進經濟繁榮，又可以讓自己快樂起來。你不需要買一些昂貴的東西。你可以買兩瓶你從沒用過的洗頭水。你可以試一種新的沐浴精。你可以買一些新的內衣、睡衣和拖鞋，或者，換過一批新的毛巾和床單。

你沒能力換過一座新的房子，但你一定有能力換過一張新的桌布吧?相信我，花錢之後，你的心情一定會變好；因為你知道心情再不好轉，你早晚會破產。(08/01/2000明報副刊)